من در حالت عادی یبوست داشتم و الان که باردارم خیلی شدید تر شده انجیر گلابی و روغن زیتونم جواب نامیده🥲نمیده

آلو برگه زردآلو انجیر حتما امتحان کن

شربت لاکسی ژل خوله

قرص بیزاکودیل یعنی بخور دست شویی بغل می‌کنی

من قبل بارداری هم درگیر یبوست بودم همیشه
قیصی
لواشک
سوپ و اش حتما تو وعده هات باشه ابکی خیلی تاثیر داره
دکترم گف با سالاد و روغن زیتون و چیزای ابکی سعی کن مشکلت رو حل کنی اگر حل نشد دارو بدم چون دارو جلوی رشد جنین رو میگیره

آلو خیلی تاثیرگذارع حتما بخور

انگور بخور-برگ الو بخور-خیلی جوابه

اگه میتونی خیلی اش وسوپ بخور

یه راه کار که تازه کشف کردم شکم تو با روغن زیتون ماساژ بده

آلو هم خیلی خوب جواب میدهههه

منم آی وی اف بودم دکتر گفت شربت mom بخورم

من که اصلا یبوست نداشتم الان کلافه‌م وای به حال شما. سالاد درست کن روش روغن زیتون بریز. با همه وعده‌ها سالاد بخور. من یکی دو بار چایی نبات با یکم زنجبیل تازه خوردم درست شدم. شربت انجیر هم می‌گن خوبه اگه دیابت نداری

منم هنوز با یبوست درگیرم 🤦🏻‍♀️من شربت لاکسی ژل میخورم