بچها من خیلی یبوست شدید دارم درحدی که الان حالت تهوع ام از یبوسته ن از بارداری😂
الو انجیر نمیدونم گلابی هرچیزی که فکر کنین میخورم اما دریغ از فایده چیکار کنم دیوونه شدم

صبح ناشتا آبجوش و خاکشیر و عسل و آبلیمو رو قاطی کن و بخور.
البته قبلش از دکترت اجازه خوردن خاکشیر رو بگیر که خطر نداشته باشه❤️

آب جوشیده گرم صبحا ناشتا عالیه

شیر بخور، اول صبح ناشتا یه لیوان آب ولرم بخور

شربت لاکسیژن برای من دکتر نوشته یا همان شربت منیزیم از داروخانه بگیر و هر ۸ ساعت بخور

زیتون بخور یاهمراه غذا روغن زیتون

فقط درمانش روغن زیتونه دو قاشق بریز تو یه لیوان اب بخور...از روشم زود یه چیزی بزار دهنت بوش از دهنت بره حالت بد نشه البته روغن هم اصل باشه خیلی بهتره حتما امتحان کن

یعنی تف تو یبوستو نفخ تفففف
به قول مامانم که میگه این یبدستو نفخ نذاشت ببینیم علائم من چیه به دختر میزنه یا پسر اصلا بارداری چجوریهههه😒س.گ توش

برگه زرد آلو بگیر بخور یا بخیسونش خودشو بخور آبی که خیسوندیم بخور. روغن زیتون مصرف کن رو غذاهات

روغن زیتون بخور بعد هر وعده ی قاشق یا شربت ادوی ژل بگیر

قرص منیزیوم بخور

ناشتا کره رو بذار اب بشه دماغتوبگیربخورش