۲ پاسخ

سلام همون غذایی که کم میخوره چند وعده بهش بده معدشون کوچیکه زود سیر میشن
نشاسته ذرت شکم روی میاره هرچی پی پی کردنش بیشتر باشه وزن کم میگیره

نه ولی میتونی با آرد و مغزیجات وکره و خرما فرنی درست کن نشاسته گندم بهتر وزن میده بده بخوره منم میدم ،موز و هم میتونی له کنی قاطی کنی بده بخوره ،سیب زمینی آب پزم وزن میده ،

سوال های مرتبط