سلام مامانا چند روزه خیلی کسل و بی حالم اصلا انرژی ندارم کارای خونه رو به زور میکنم بدنمم خیلی‌ ضعیف شده وزنمم که از ۴۰ بالا نمیره 😅 دیگه خسته شدم میشه یه ویتامینی بگید بگیرم بلکه از بی‌حالی در بیام ☹️☹️ نمی‌دونم چه مرگمه

من ۷۹ کیلو حال ندارم ویتامین ها رو میخورم

خوشبحالت به وزنت حسودیم شد.نوروبین بزن اترژیتو میبره بالا

اینم امگا۳

این مخمرابجو

من با دوقلو ها کم میارم نخورم گاهی میرم زیر سرم آمپول کمپلس با ویتامین دی میریزن سرم

قرص مکمل ب کمپلس و زینک بگیر داخل قوطی یه با قرص ب۱ خیلی خوبه

من با ۸۴ کیلو وزن حال ندارم🤣 باز تو دلت خوشه ک ۴۰ کیلویی

دقیقا مثل من منم حوصله ی تمیز کردن خونرو ندارم حتی بعضی وقتا زورم میاد پاشم غذا درست کنم ولی بخاطر دخترم مجبورم🤦🏻‍♀ منم وزنم بعد از زایمان خیلییییی کم شده و لاغر شدم😑هرچی هم میخورم روم تاثیری نداره اصلا
ولی من مُخمر ابجو و امگا۳میخورم بلکه بهترشم توام بگیر بخور البته خارجیشو بخورا ایرانی که کسشعرن😂