اووف قراره کمتر از یه ماه دیگه زایمان کنم هم ترسیدم اما خیلی ذوق دارم بچه ی اولمه
مامانای باتجربه ممنون میشم از تجربه های بعد زایمانتون واسم بنویسید💙

منکه ۱۳ روز دیگ زایمانمه 🥲😍 هم ترس هم دلهره دارم خدا خودش مواظب همه نینی ها باشه 🙏🏻🥰❤️ تجربه هم چی بگم دوتا زایمان داشتم اولی مامانم کمکم بود فقط شیر میدادم بهش دومی تنها بودم حتی ی شبم کسی نبود پیشم بچم آروم بود شیر میدادم آروغ میگرفتم زردی داشت دستگاه اوردم خونه تجربه خاصی نداره بچه مراقبت میخاد دیگ

یه هفته پیش زایمان کردم ورزش و پیادروی زیاد کردم خداروشکر راحت بودم
ولی از زایمان خیلی نترس چون تموم میشه به هرحال
از بعد زایمان یکم بترس🥲 زردی شقاق سینه شب بیداری
گریه فلان😭😭

منم نی نی اولمه بعضیا همچین ادمو میترسونن فقط چیزای منفی میگن حرص ادمو در میارن منم دیگه باهاشون قطع رابطه کردم تا بعد زایمانم که تو روحیم تاثیر بد نزارن

منم بچه اولم اصلا لسترس نداشتم اگ زلیمانت طبیعیه موقعی ک بچه میاد تو لگن موقعی ک درد داری زور بزن موقعی ک دردت میره نفس عمیق بکش سعی کن

انشالله بسلامتی زایمان کنی عزیز
بدن با بدن فرق داره
زایمان طبیعی میخوای کنی
حتما پیاده روی زیاد کن همون تو خونه راه زیاد بروووووو
روغن کرچک بخور
کمرت با روغن سیاه دونه ماساژ بده
حتما ساک اولیه برای خودت و بچه ببند
پوشک و مایبیبی و لباس زیر و لباس برای خودت و بچه و پتو و دستمال کاغذی ی شامپو بچه کوچک برای شست و شو دست و صورت و لوازم آرایش ی چند تا نایلکس برای احتیاط و ی شیشه شیر کوچک برای بچه
پارچه برای شست و شو مدفوع بچه
پودر قهوه و خرما و بیسکوییت کمپوت گلابی و آبمیوه و فلاکس و لیپتون چایی و قند
موبایلت حتما شارژ ۱۰۰ باشه
اینا حتما داشته باش
درصورت درد زیاد شیاف دیکلوفناک برای خودت بگیر داشته باشی استفاده کنی