سلام تا الان کسی به بچه یه ماهه قطره بای بای داده تا بخوابه؟

پسر منه اصلا نباید زمین بذاری

من آیکانو قبل ۴۰ روزگیش روتین خواب دادم اینطور شد که یه هفته همه کارامو تا ساعت ۹ونیم تموم میکردم حتی اگه مهمونی بودمم ۹ونیم خونه بودم بعد تا ساعت ۱۰ نور خونه رو کم میکردم پوشکشو عوض میکردم بعد شیر میدادم بعد خاموشی میزدم البته با یه چراغ خواب روشن بعد مینداختم تو گهواره و تکون میدادم یا رو پاهام تکون میدادم ک خوابش میبرد اوایل یه ساعت یا بیشتر طول میکشید ک بخوابه ولی الان جمعا یه ربع تا نیم ساعت طول میکشه خوابش ببره حتما هم قبل ساعت ۱۲ خواب باشه ک بعد ۱۲ انگار خوابش میپره

عزیزم الان بهترین زمانه ک خودت خوابشو تنظیم کنی بهش روتین خواب بدی البته قبل ۴۰ روز ک خیلی خوبتره

نه عزیزم
اینا همشون ملاتونیین دارن