ماهی و جیگر رو از ماه چندم میتونم بخورم

ماهی همیشه میتونی بخوری هیچ مشکلی نداره جگر هم بعد از ۳ماه اول هیچ مشکلی نداره من دکترم گفت بخور

جگرونمیشه خورد جیوه داره،اما ماهی قزل ومیتونی استفاده کنی

جگر ویتامین Aداره توی هیچ دوره ای نمیشه خورد ماهی ام فقط سالمون و قزل میتونی بخوری چون جیوه نداره توی همخ ماه ها ام بهترین غذاس

جیگر رو میگن سه ماه اول نخوری بهتره ولی ماه های دیگه بازم کم میتونی مصرف کنی

ماهی همیشه میتونی بخوری ولی جیگر نه