عزیزم هرموقع وقتش باشه خودش میاد نگران نباش
من یه ساعت بیشتر پیادهروی میکنم علاوه بر پله نوردی اونو جدا روزی ده بار بالا پایین میرم
میخوای زایمان کنی از یه جای بلند برو بالا.
من خالم از تپه رف بالا شب دردش گرف
زایمانت طبیعیه گلم؟
ساعت پیاده روی رو بیشتر کن .ورزش های مخصوص بزن .غذا های با طبع گرم بخور پله زیاد بالا پایین برو دوش آب گرم بگیر ماساژ کمر و پرینه انجام بده
من برا زایمانام یک ساعت پیاده روی مبکردم و مرتب ورزش
رابطه داشتن باش
کمه این تایم برا زایمان طبیعی
پله پاهاتوبازکن حالت بشین پاشو که رحمت بازبشه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.