دردام میخام شدت بگیره پیاده روی 15 20 دقیق خوبه

۶ پاسخ

آناناس بخور جوابه

پله بالاپایین کن رازیانه دم کن بخور خیلی جواب میده

منم ی حالت مث پریودی دارم کمرمو دلم درد میکنه اما شدید نیس

انجام بده

تصویر

دقیق چن وقتته

بیشتر باید پیاده روی داشته باشی ورزش هم خوب زیر دوش آبگرم هم اسکات بزن

سوال های مرتبط

مامان مهراس 😍 مامان مهراس 😍 روزهای ابتدایی تولد
مامان Sima مامان Sima هفته سی‌وششم بارداری