منروزی ۳ کیلومتر پیاده روی میکردم
طولانی خوب نیست
روزانه مدت کوتاه هم باشه اثرش میذاره
بگو نمیخواد پیاده روی کنیم بیا رابطه داشته باشیم بعدشم ببرتت تو حموم کمرتو ماساژ بده و تو حموم باهم ورزش کنید تو اب داغ
عجله نکن ب وقتش میاد🤪😂
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.