دوستان کسی هست اهن بدنش ۱۶ باشه وروزی دوتا اسید فولیک مصرف کنه؟دکترخودم چیزی نگفت که اهنت کمه یا کم خونی داری گفت روزی ۱دونه اسید فولک الان بهداشت گیر داده روزی دوتا اسید فولک بخور گرفتاری شدم با این بهداشت هربار استرس بهم میده اعصاب منو خراب میکنه

اهنت پایینه اسید فولیک برا اهن نیس قرص اهن هم بخور اصلا قرص فروفرت بخور دوتاش باهمه دکترم برام نوشت
منم اهنم پایین بود گفت روزی دوتا قرص اهن بخورم حتما بخور

تا چند هفته اسیدفولیک و ویتامین دی باید بخوریم؟

به حرف دكتر گوش بديد كه تخصص داره بهداشت تخصص كافي ندارن من فقراهن دارم اما همون يك دونه اسيد فوليك رو ميخورم

منظورت کم خونیه؟؟

مگه اسید فولیک بازم باید بخوریم

شاید اسید فولیک دوزش کمتر باشه از اهن