خانما برای افزایش شیر چیکار کنم؟ چی بخورم؟ هرچی راهکار دارین بگین لطفا؟؟

فلاسک همیشه دم دستت باشه
مرتب چای کمرنگ بخور، آب هویج، شیر نباتم حتمآ بهش بزن
اینا مایعاتن باعت میشه شیر داشته باشه
حالا برا قوه دار شدنش
آبگوشت، مغزیجات، کاچی اینا خوبن

خربزه روغن حیوانی گوشت گوسفندی دلستر هندوانه گرمک شیر تب هویج مغز بادام

دم کرده رازیانه. قطره شیرافزا از داروخانه بگیر
اب کله پاچه
شنیدم شربت خاکشیرم موثره
اب هویج

ابگوشت
ماش پلو
عدس پلو
اینارم رو بعضی اثر دارع

آبگوشت بخور