دوستان چه چیز هایی اوایل بارداری مصرف کنیم خوب باشه واس جنین ممنون میشم راهنماییم کنید

گردو بادوم سیب به خرما شیرقرص اسید فولیک توت فرنگی

شیر بخور . بادام بخور درختی. بادام زمینی پسته هرچی که مغزی جاته، بخور. شبا حتما یه لیوان شیر بخور یکی دوتا قند هم داخل شیر بنداز که یکم شیرین بشه بتونی بخوری

براتشکیل قلب توت فرنگی عالیه

خرما شیر .اسید فولیک ویتامین

گردو سیب و بادام بخور واسه تشکیل قلبش عالیه

سلام سونو دادی؟؟