سلام خانما عصرتون بخیر ♥️

به بچه های همسن پسرمن چندوعده غذا میدید!؟
صبحانه ناهار شام چیا میدید!
واقعا نمیدونم چ تنوعی باشه
همش تکراری میشه
و چ چیزایی تا الان دادید!!!؟

۲ وعده میدم عزیزم
من لیست نوشتم متنوع میپزم براش
برم خونه برات عکس میفرستم

سلام من سوپ های مختلف میدم بهش و فرنی خرما و موز حریره بادوم پوره های سبزیجات و میوه های مجاز هر ماه رو میدم تخم مرغ آبپز چلو گوشت آبگوشت چلو مرغ
روزانه دو الی سه وعده بستگی به میزان شیری که میخوره داره

سه وعده
صبحونه تخم مرغ، انواع فرنی با ارد برنج یا نشاسته و پوره میوه ها، پنکیک، اوتمیل، حلیم، عدسی

ناهار و سام هم همون ناهار و شام خودمون معمولا بدون نمک و روغن، ترکیب کته با گوشت و سبزیجات، همه چی بهش میدم جز شکر و عسل و نمک

ظهر میان وعده شب

شبا هم بیشتر حریره میدم

ظهرا هم یه روز در میان سوپ مرغ و سبزیجات و سوپ ماهیچه و سه روز در هفته هم برنجی ی روز هم حلیم

دو وعده چلو کباب
دو وعده قیمه

من سه وعده میدم گاهی اوقات ی میان وعده هم میدم
صبحانه سه روز در هفته تخم مرغ سه چهار روز هم فرنی خرمایی.کدو حلوایی.موز و نون پنیر و گردو میدم

۴وعده میدم غذا