خانم ها من قبل بارداری 80 کیلو بودم الان شدم 85
خیلی اضافه کردم؟؟
واقعا میترسم
اول 20 هفته هستم

اضافه وزن برمیگرده ولی حس مادر شدن تکرار شدنی نیست
اصلا غصه وزنو نخور ،نه که بی رویه بخوای هرچیزی رو بخوری و زیادی وزک اضافه کنی
ولی ۸تا۱۰کیلو اضافه وزن طبیعیه تو بارداری و به راحتی با رعایت غذایی بعد زایمان برمیگردی حالت اول

از من۸۷...دکتر به اونایی که ۹۶بودن قرص نوشت..ماهم که قطعاااا بالای۹۰میشیم😂

خیلی باید رعایت کنی که هی هفته میره بالا خدایی نکرده مسمومیت بارداری نگیری که هرروز میفرستنت آزمایش

من انقد وزن کم کردم الان میگم وزنم بره بالا
تا 10 کیلو اشکالی نداره، ماهی ی کیلو
پیاده روی کنی و شیرینی جاتو کم کنی درست میشه

خیلی نرمالی که! من ۶۵بودم الان شدم ۷۱ خیلی ناراحتم

من ۶۳ بودم ۶۷ شدم

منم وزنم بالاس تا یه حد که میرسه دکتر قرص متفورمین میده وزن بیاد پایین

منم اول بارداری ۸۰ بودم الان ۸۷ قبلش رژیم گرفته بودم با کلی سختی کم کردم هنوزم باید کم میکردم که باردار شدم کلی استرس دارم واسه وزنم

قند و شیرینی کم بخور نمک نخور وزنت نرمال میمونه