سلام مامانا من قبل بارداری ۶۹ کیلو بودم کم کردم تو بارداری شدم ۶۷ کیلو الان ۴۰۰ گرم اضافه کردم همش ۶۷۴۰۰ شدم بهداشت میگه خیلی کمه خوراکمم خوبه نمی‌دونم چرا وزن اضافه نمیکنم نگران کرد منو بهداشت کسی بوده اینطوری باشه تا این هفته؟؟ چکار کردین وزن گرفتین ؟؟

ولش کن ب حرف بهداشت نیست ک دکترت ببین چ میگه

وزن جنین ربطی به اضافه وزن مادر نداره فقط چیزهایی بخور که باعث وزن گیری جنین بشه و ب وزن توام اضاف نمیشه.
پرخوری و اضافه وزن ملاک وزن ایده آل جنین نیست که.
خرما،کنجد،بادام درختی،مویز،مغزیجات و... اینا خیلی برا وزن گیری و هوش جنین خوبن.

ایرادی نداره اوناواسه خودشون یه چی میگن...اگه پرکاری تیروئیدنداری بقیه اش اصلا مهم نیس بچه ازخودت تغزیه میکنه نگران نباش

منم اینجوریم با ۶۹شروع کردم الان تازه شدم ۷۰ بارداری قبلیمم اینجوری بود بچمم ۳کیلو به دنیا اومد روز زایمانم بعد عمل یه کیلو کمتر از وزن شروع بارداری بودم. چنبار بهداشت نامه داد برم دکتر تغذیه نرفتم چون دکتر خودم نگف

به حرفای بهداشت توجه نکن فقط چیزای مقوی بخور
همین بهداشت اگه دو کیلو بیشتر بالا میرفتی کلی میترسوندت که زیاد وزنت رفته بالا

من تااخربارداری قبلیم وزن اضافه نکردم عیچ چهارمیلوعم کم کرده بودم بچم ۲/۷۰۰دنیااومد زنعموم ۳۶کیلو اضافه وزن کرده بود اونم دورروور۲/۷۰۰زایید😅

بعضیا کم وزن اضاف میکنن ولی چیزای مقوی تر بخور

بهداشت رو ول کننن دختر .من خودم هنوز هیچی وزن نگرفتم
۵ کیلو ام کم کردم سر تهوع های اولش.
از الان به بعد هفته ای ۲۰۰ ۳۰۰ گرم باید وزن بگیری ک داری میگیری