خانوما چه غذایی باعث میشه شیر زیاد بشه؟؟

فقط کاچی بمن ک خیلی میساخت هنوزم ک از شیر گرفتم مامانم درست میکنه عصاره گوشتم خوبه

ماکارانی خوب شیر میده
بعدش کاچی و ابگوشت

ماهیچه ؛مااشعیر ،آبگوشت،مایعات، آبمیوه طبیعی،چایی

ماهیچه ؛مااشعیر ،آبگوشت،مایعات، آبمیوه طبیعی،چایی

قطره ی شیر افزا

به من اول دلستر بعد ماکارونی بعد آش جو ، آبگوشت ، کله پاچه
ولی دلستر یک استکان بخورم دوساعت شیرم زیاد میشه

آبگوشت سوپ ماکارونی عدسی خربزه شیر آش

اگه نداشته باشی کلا فایده نداره ! ولی کلا باید خوب بخوری علی الخصوص مایعات

آبگوشت بخور اب هویج
چای کمرنگ