سلام مامانا خوبید
من ۲۳ روزه زایمان کردم سزارین

دو روز اول اصلا شیر نداشتم شیرم نمیومد چون بچم هیچ جوری سینمو نمیگرفت فکش ضعیف بود

روز سوم یهو شیر اومد داخل سینه هام از روز سوم تا پنجم ششم شیر اومد داخل سینه هام جمع شد مثل سنگ شد جوری بود اصلا نمیتونستم دست بزنم درد غیرقابل تحملی داشت😞
تو اون شرایط باز بچم سینمو نمیگرفت این بار فک کنم اونقد نوکاش و کل سینم محکم بود به خاطر همین😞

مجبور شدم شیرخشک بدم بهش چون زردی اینا هم‌داشت


خودم یه هفته بعد سزارین درد شدید قسمت بخیه ها و شکمم گرفتم رفتم دکتر سنگ کیسه صفرا داشتم تا دو روز نمیتونستم صاف وایستم
دکتر برا سنگ صفرا بهم چرک خشک کن داد
نزدیک ده روزه دارم اونا رو میخورم
الان شیرم خشک شده هرچی فشار بدم یکی دو قطره میاد
میخاستم بدونم راهی هست برا اینکه دوباره شیرم جریان بیفته بتونم شیر خودمو بدم بچم؟😞😔

الان شیرخشک میخوره همش یبوست میگیره😞

شیر افزا بگیر بخور هی بدوش زیاد میشه

فقط بایدانقدبذاری گشنه بمونه تاشیرخودتوبخوره هرچقدمک بزنه شیرناخوداگاه تولیدمیشه

چایی زیاد بخور.

شیر خودت ب تنهایی نمیشه کمکی هم بهش بده . مایعات تا میتونی بخور آب هویچ و قرص شیر افزا

سلام عزیزم کلا ۳ روز اول شیر نداری منم س روز اول شیر نداشتم کلا هر زنی تا س روز بعد زایمان شیر ندارع. بعدن شیرش میاد کم‌کم منم شیرم کمه الا هم چهل روزه زایمان کردم شیر خشک کمکی میدم ب بچم خودمم آب و هویچ و قرص شیر افزا میخورم ک‌خودمم شیر داشته باشم. اب هویچ خیلی تاثیر داره واسه شیر. چایی و مایعات هم خیلی زیاد بخور.بچت هم اگر سینه خودتو نمیگیره . بزار خیلی گرسنه بشه و خیلی گریه کنه بعد سینتو بزار دهنش میگیره دیگه . منم شیشه شیر نمی‌گرفت دخترم این کارو باهاش کردم میذاشتم زیاد گرسنه بشه بعد خودش شیشه شیر رو می‌گرفت

🤱 #تغذیه در #دوران_شیردهی


☀️ #غذای_مادر باید بسیار چرب باشد تا هم از یبوست دوران شیردهی (که به دلیل کاهش رطوبت و چربی ایجاد می‌شود) جلوگیری کند و هم باعث چرب شدن شیر مادر و سیر شدن نوزاد می‌شود و در رشد نوزاد هم بسیار مؤثر است.

☀️ مصرف شیر به همراه روغن حیوانی، کلّه پاچه، تخم مرغ سرخ شده در روغن حیوانی زیاد، کاچی چرب، زیره جوش (آرد تفت داده با روغن، عسل، تخم مرغ)، کباب گوسفندی به همراه دنبه زیاد، آبگوشت، روغن زرد و عسل، حلیم، شیرعسل، شیر و زرده تخم مرغ، شیربرنج و مغزها از بهترین غذاها هستند.

☀️ نکته بسیار مهم

به هیچ عنوان غذای سرد نباید استفاده شود. #نفخ_نوزاد، #افسردگی_پس_از_زایمان، #نازایی و #سرد_شدن_رحم، #کم_خونی و #پوکی_استخوان_مادر و #خشک_شدن_شیر از عوارض خوراک سرد است.

🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻
https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7

🩺 @siyahdune

شیر خشک و با شیشه شیر ندی برا چند روز ی بعد موقع که خیلی گرسنه هست نو ک سینه تو شیرین کن بزار دهنش مک بزنه شیر افزا هم بخور شیرت بر میگرده

چرک خشک کن شیر رو کم میکنه
شیر افزا بگیر بخور
اگه بچه مک بزنه میاد

امتحان کن ببین سینه رو می‌گیره؟
اگه بگیره هم با مک زدنش شیر میاد به مرور هم می‌تونی شیرافزا بخوری، یا حتی خود رازیانه رو دم کنی بخوری

باید بدی بهش سینتو اگه بگیره شیر برگرده

الان سینتو نمیگیره؟؟,

فک کنم اگه دوباره سینه تو بگیره شیر خودش زیاد میشع و قرص شیرافزا هم تاثیر داره