سلام سه ماهه قرص آلپرازولام مصرف میکنم! چون خوابم نمیبره!😔😮‍💨
میخوام ترکش کنم. چطوری ترک کنم خیلی وابسته شدم😭😭😭

اول دوز مصرفی رو‌نصف کن ، بعد یک چهارم ،بعد شب در میان بعد کم کم هفته ای یکی
من از اسپری ملاتونین استفاده می کنم امتحان کنید شاید خوب باشه

اسپری از قرص راحت تره من قرصشم‌خوردم ولی اسپری بهتره موقعی خواستی بخوابی زیر زبونت میزنی زود جذبه سریع خوابت میبره

من از قرص ملاتونين استفاده ميكنم راضي ام اون آرام بخش قويه آخه چرا خوردي بايد كم كم كمش كني يع بار امتحان كه جاش ملاتونين بخور ببين ميتوني يه دفعه بزاريش كنار اگه نشد دوزش هي بيار پايين اونجوري كه مامان مهردخت جان گفت

دوزشو کم کن اول