واکسن دوماهگی زدم چطوری باید کمپرس بگذارم

من اینو زمان بارداریم آمپول رگام زدم اینم توبسته ی امپولم بود

من ازاینادارم میزارمش فریزرقشنگ یخ می‌بنده میزارمش هرچند ساعتی
لای یه لباسی میکنم میزارم

چند تا تیکه یخ بنداز تو یه کیسه بعد اونو لای یه پارچه بپیچ بزار رو پاش
یه ربع بزار پنج دقیقه استراحت تااخر

میگن نزاری بهتره
ولی درمنگاه ب من گفت ۲ساعت ب ۲ساعت روز اول یک ربع حوله بزار
حوله بزار یخچال خنک بشه