مامانا ۳۷ هفته و ۶ روزم
امروز دکترم گفت روزی یک ساعت تا یه ساعت ونیم پیاده رویی کن
ورزش انجام بده
نزدیکی هم داشته باش منی هم تخلیه شه و سینه هاتو ماساژ بده حتما
کیا انجام دادن چقد بعدش زایمان کردن
من از ۳۵ هفته تقریبا پیاده رویی میکنم نمیخوام وارد ماه دهم شم خیلی اذیتم
گفت تا ده روز دیگه اگه زایمان نکردی دوباره بیا
در ضمن معاینه هم نکرد گفت زوده

طبیعی واقعا روش مضخرفبه

دمنشون هم بخور
کپسول گل مغربی هم بذار ان شاء الله که زایمانت راحت و به موقع باشه❤️

هی خواهر ها چیکار کنیم ما ک این همه راه رو اومدیم ایناهم میگذره آن شاالله

بچه اول سخته چون انقباض نداری درد نداری دیر دنیا میاد ولی بچه دوم همیشه تویی39,38 دنیا میاد

من دوستام شیاف گل مغربی گذاشتن ، دو روز بعدش زاییدن ، البته از دکترت مشورت بگیر

چخبره ادم نمیتونه پنج دقیقه هم راه بره دستشوییش میگیره

منم همه اینارو انجام میدم معاینه هم نکردم گف شنبه بیا ولی کمردرد شدید دارم الان🥲

من که دیگه خسته شدم هرکاری میکنم انگار نه انگار 😫دیگه از درد واژن و لگن داره گریم میگیره