خانوما کم خونیم با دو تا قرص اهن هنوز رفع نشده چ باید کنم😒😒 قند دوساعتخ بنظرتون دارم نون پنیر خیار گوجه پنیر خوردم و رانی صبح...

منم همینطور بودم روزی ۲تا قرص فروفورت گاین میخورم گفتن روزی ۱۰تا دونه عناب هم بخورم توی ازمایش بعدیم خیلی بهتر شده بود با مشورت پزشک و اگر حساسیت نداری عناب بخور

منم اینجورم شدید شد الان روزی ۳ تا قرص میخورم دوتا از یکی یکی هم از یه نوع دیگه قبلا تنگی نفس داشتم و بی حالی الان بهترم

نون، برنج و ماکارونی، سیب زمینی، هندونه و طالبی زیاد مصرف نکن یا میتوتی قطعش کن به جاش خوراکیای دیگه بخور
مثلا مرغ و گوشت و کباب رو بدون نون و برنج بخور

۲ساعت قبل و ۲ساعت بعد قرص آهن
لبنیات و چایی و قهوه نخور باعث میشه جذب نشه

عزیزم مال منم هرسری که میرم همینجوریه دیروزم جواب رو به دکتر نشون دادم گفت زیاد نیست که جای نگرانی داشته باشه گفتم دوتا قرص بخورم گفت نه همین یکی کافیه
من کلی گوشت و حبوبات و بادوم و اجیل و همش. خوراکیای مفید میخورم ولی بازم تغییر نمیکنه
دکتر که میگه تو بارداری پیش میاد مشکلی نداره نمیدونم دیگه 🤔 منم موندم چکار کنم
مال شما هم شدید نیست کم خونیتون

نه بالا نیست قندت احتمالا وایه اون رانی بوده که خوروی

قندتم به نظر من لب مرز ،باز دکترت بهتر می دونه ،من مطمئن نیستم

شبا بعد ازقرص آهن یکدونه پرتقال بخور جذب آهن بیشتر می‌کنه ،غذاهایی مثل عدس اسفناج گوشت قرمز که استفاده میکنی کنارش لبنیات نخور

برا من ۱۰.۹۹ بود بعد دوماه یدونه خوردم تازه دکتر گفت دوتایی نخوردم یبوست میشدم ، شد ۱۲ ، از قبل کم‌خون بودی یا تویه حاملکی اینجوری شدی

چه قرص اهنی مصرف میکردی؟