سلام مامانا من ازمایش دادم ویتامین دیم رو 17 بود
از اول بارداریمم همشکسل بودم و خوابم میومد سردرد و سر گیجه داشتم ممکنه مال همین بوده باشم از همون اولم ویتامین D1000میخوردم روزی یکی

ویتامین دی من رو ۱۳ خیلی پایینه

ویتامین دی کلا همیشه بخور عزیزم چ باردار چ غیرباردار.

من ۲۲بودم دکتر غددم بهم گفت هفته ی ۳بار دوهزار بخور

حتما ۲ تا بخور تموم شد ۲۰۰۰ بخر
چون جنین جذب میکنه همینم

خیلی کمه باید ۲۰۰۰ بخوری