بعدش نه ولی قبلش وقتی که پریودیت تموم شد حرکات کششی انجام بده انجیر بجوشون بخور دانه چیا شب بخیسون صبح ناشتا بخور پیاده روی کن
اقدام کن فدات یه شب در میون و تغذیه مناسب و ورزش آروم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.