سلام خانوما صبح ازمایش سه مرحله قندبارداری دارم شام چژ بخورم

یکمی تحمل کن دیگه سخته میدونم

۱۲ساعت قبلش چیزی نباید بخوری

ی چیز بخور تا صبح گرسنت نشه

برنج کم بخور چیزایه شیرین و خیلی چرب هم نخور

فرقی نمیکنه فقط ۱۲ساعت ناشتا باش
یعنی از ۱۰ هیجی نخور دیگه

چیزهای نشاسته دار و شیرینی نخور