خانوما من زیاد استراحت میکنم اصلنم بیرون نمیرم.امروز سرجمع نیم ساعت تیکه تیکه پیاده روی داشتم کمرم دردگرفته واژنمم درد میکنه..خطرناک نیست؟

استراحت زیادی هم خوب نیست

من که اصلا استراحت ندارم هفت صبح میرم سرکار تااااا یازده شب فقط یه ناهار و نماز می‌شینم ولی سر دخترم استراحت مطلق بودم بیشتر اذیت شدم یه ذره تو خونه راه میرفتم لکه بینی داشتم ولی الان خدا رو شکر خیلی اذیت نیستم

والا من شاغلم از ۶صب میرم اونم تو مترو بعدشم نیم ساعت پیاده روی رفت و برگشت دارم بعدش میام خونه غذا و ظرف و نظافت خونه ولی کم نیوردم کلا به غیر از شکمم همه جام لاغره

از بی تحرکی اینجوری میشه عزیزدلم منم خیلی میشینم تو خونه ولی یه بار کاملا اذیت شدم هفته ۲۵ بودم رفتم مهمونی کل بدنم درد گرفت انگار از باشگاه اومده بودم بعد از اون چند ساعتم سر پا باشم کمرم درد نمیگیره فقط چیزای سنگین بلند نکن پله هم بده طول سرویکست ثابت میمونه من از آنومالی تا الان ۳۳ موندم

تواین ماه طبیعی مثل من شدی

ن بابا چقد وسواسی هستین