چند وقت بعد از زایمان حالا چه طبیعی چه سزارین میتونیم ورزشو شروع کنیم؟

با توجه به شرایط بدنت بعد از ۲ الی ۳ ماه اما نه ورزش سنگین

هر موقع وقت کردی😂😂😂😂

زایمان شده کابوس برام از طرفی دلم میخواد زود بگذره از طرفی تا یکم واژنم درد میگیره میگم خدایا گوه خوردم😐😹

جفتش از دوماه اکیه

سزا 6 ماه،
طبیعی فک کنم دو سه ماه اوکیه