از چند هفته باید ورزشو پیاده روی رو شروع کنیم

یعنی هنوز خطر تحدید میکنه؟

پیاده روی از۳۶هفته

من مامای همراهم گفت ۲۵ به بعد

من از الان تو خونه فعالیتم بیشتر میکنم یکی دوهفته دیگه پیاده روی انجام میدم

کم کم شروع میکنم

۳۶هفته

من هفته۳۴ام هنوز دکتر میگه نه بااینکه مشکلی ندارم

هرچه زود تر بهتر ولی اگ جفتت پایین نیس

دکتر من از هفته سی بهم گفته یوگا برم