از هفته چند باید پیاده روی برای زایمان راحت رو شروع کنیم ؟

۴ پاسخ

پیاده روی و من از ۲۵شروع کردم ولی از نیم ساعت شروع کن هر هفته تایمشو ببر بالا

۳۵ هفته

اگه مشکلی نداری مثل درد اینا از الان کم کم کم شروع کن

از همین الان روزی نیم ساعت برو از هفته ۳۶روزی یه ساعت تند

سوال های مرتبط