خانما برای زایمان طبیعی از چند هفته باید شروع کنیم به پیاده روی و روزی چند ساعت

Question

مامان یونا هفته بیست‌وهشتم بارداری

۲ روز پیش

۴ پاسخ

مامان نی نی هفته سی‌وهفتم بارداری · Answer 1 · 2025-12-10T11:27:57Z

من پیاده روی میکنم ولی ورزش نمیدونم چ حرکتایی انجام بدم

Answer 2 · 2025-12-10T11:22:33Z

از ۳۶ روزی یه ساعت یا بیشتر

مامان بنیامین هفته بیست‌وششم بارداری · Answer 3 · 2025-12-10T11:22:32Z

۳۶هفته شروع کنه از روزی نیم ساعت بعد ۴۵دقیقه تا روزهای بعدبیشترش کن تا یک ساعت

مامان فندق هفته سی‌وهفتم بارداری · Answer 4 · 2025-12-10T11:21:58Z

از ۳۴ هفته از روزی ۲۰ دقیقه تا روزی دو ساعت 🥲 واقعا نمیشه من ک نمیتونم