زایمان طبیعی از چند هفته پیاده روی کنیم

از همین الان روزی نیم ساعت آروم.ولی از ۳۷هفته روزی یک ساعت یکم تند

من 36 هفته شروع کردم 37 زایمان کردم

سر بچه اولم گفتن ماه آخر همون 34،35

من ک ۳۵ هفتم میترسم شروع کنم

34.5 هفته

ب من گفته 34ولی نمی‌رم چون کار خونه هم زیاد انجام میدم می‌زارم 36یا 35

بستگی به بدن داره . به من گفتن از ۳۷

سلام عزیزم از ۳۶/۳۷ هفته دیگه پیاده روی و ورزش و رابطه بدون جلوگیری رو شروع کنید دیگه بچه بدنیا بیاد هم رسیدس

دکتر من از ۲۹ هفته گفته میتونی روزی نیم ساعت
من هنوز شروع نکردم 🤦🏻‍♀️

٣۶ هفته