سلام باید از چند هفته پیاده روی شروع کنیم ؟

۴ پاسخ

من از ۳۵ هفته شروع کردم از نیم ساعت کم کم زیاد کردم، دکتر رفتم گفت شروع کن

۳۷ شروع کن از کم هعی زیاد کن زماناشو

از هفته ۳۸

هفته ی اخراز۳۷ـ۳۸ببعد

سوال های مرتبط

مامان سام مامان سام روزهای ابتدایی تولد
مامان خداداد مامان خداداد روزهای ابتدایی تولد
مامان پناه مامان پناه روزهای ابتدایی تولد