سلام دوستان پیش میاد که وقتی از خواب بیدار میشم میبینم به کمر و طاق باز خوابیده بودم.
خیلی نگرانم اتفاقی برای بچم نیوفته یه وقت لطفا راهنمایی کنید.

پشت‌ و جلو یه بالشت بزار وقتی برگردی اونا باعث میشه طاق باز نشی منم اینجوری کنترل کردم

منم شبا بعضی وقتا اینطوری میخوابم
مامانم حواسش هست منو بیدار میکنه یا میچرخونه بالشتمو میزاره لای پام😂

ازین کلیپس موها شبا بزن پشت کمرت به لباسا وقتی میچرخی میکوبه بهت بیدار میشی
ولی اصلا خوب نیست رو کمر بخوابی

من همیشه اینجوریم
هیچ مشکلی برای بچهای قبلیم به وجود نیومده
توکل بخداااا
دیگه آدمیزاد دیگه

منم همینم اصن نمیدونم چن ساعت شده طاق باز خابیدم.یکم بیدار میمونم تکون ک میخوره خیالم راحت میشه میخابم

تو هفته های بالاتر از ۲۰ نباید به کمر خوابید چون به شریان رحمی فشار میاد .دو طرفتون بالش بزارید موقع خواب تا کامل رو کمر نشید.میتونید بالش بارداری تهیه کنید

وای منم🤦🏻‍♀️