♦️علت خواب رفتن دست و پا در دوران بارداری

🔹️دلایل اصلی خواب رفتن دست و پا در دوران بارداری عبارتند از افزایش حجم مایع در بدن که باعث افزایش فشار بر مفاصل و اعصاب می‌شود.
🔹نتیجه‌ی این حالت سوزش و احساس گز گز در دست ها، پاها، بازوها و ساق پا می‌باشد.
🔹️این مسئله به خاطر افزایش وزن جنین و بزرگ شدن رحم نیز می‌باشد که باعث افزایش فشار بر مفاصل و اعصاب می‌شود.

#بارداری #کودک #نوزاد

۲ پاسخ

عزیزم درخاس میدی گلم

کم خونی

مقالات مرتبط

اهمیت ویتامین‌‌ها در دوران شیردهی-قرص جوشان ویتامین e،c،منیزیم
اهمیت ویتامین‌‌ها در دوران شیردهی-قرص جوشان ویتامین e،c،من...
لیست داروهای ممنوع در بارداری
لیست داروهای ممنوع در بارداری | به همراه عوارض مصرف
لیست داروهای مجاز در بارداری
لیست داروهای مجاز در بارداری + طبقه بندی دارویی
دفع پروتئین در بارداری
دفع پروتئین در بارداری چیست؟ علائم، علت و درمان آن

سوال های مرتبط

✨️نور ✨️نور قصد بارداری
دلیل خستگی شدید در بارداری چیست؟ 🤰💤
احساس خستگی شدید در بارداری، به‌ویژه در سه‌ماهه اول و سوم، بسیار شایعه. اما چرا؟ 🤔

🔹 دلایل خستگی شدید در بارداری:
🩸 افزایش هورمون پروژسترون – این هورمون به حفظ بارداری کمک می‌کنه اما در عین حال باعث احساس خواب‌آلودگی می‌شه.
❤️ افزایش حجم خون و کار بیشتر قلب – بدن برای تأمین اکسیژن و مواد مغذی مورد نیاز جنین، خون بیشتری تولید می‌کنه که می‌تونه منجر به خستگی بشه.
🍽️ کاهش قند خون و افت فشار – تغییرات متابولیسمی و نیاز بیشتر به مواد مغذی می‌تونه باعث احساس ضعف و خستگی بشه.
🤰 تغییرات جسمی و احساسی – اضطراب، استرس و تغییرات بدن روی کیفیت خواب تأثیر میزاره و خستگی را تشدید میکنه.


💙نینی گوگولی
مامان نبض🌱🫀 مامان نبض🌱🫀 هفته هفتم بارداری
اگر فرزند باهوش میخواهید روزانه 1 عدد گردو بخورید گردو را میتوانید در سالاد خود استفاده کنید این کار باعث میشود خواص سبزیجات هم همراه ان منتقل شود زیرا گردو باعث:

🔸 افزایش هوش و حافظه جنین می شود
🔹 گردو موجب افزایش سلامت زنان باردار
🔸 حفظ سلامتی و زیبای پوست شکم زنان بادرار



#بارداری #کودک #نوزاد
مامان نبض🌱🫀 مامان نبض🌱🫀 هفته هفتم بارداری
🔹مصرف ماکارونی در بارداری در حد متعادل نه تنها ضرری ندارد بلکه انرژی بخش نیز هست و دارای آهن و اسید فولیک، ویتامین آ و پروتئین است و به دلیل افزایش سطح هورمون سروتونین خون آرامش بخش نیز هست. 

❌اما مصرف زیاد آن برای دیابت بارداری ضرر دارد و باعث چاقی می شود.


#بارداری #کودک #نوزاد
مامان ایلیا و کسری مامان ایلیا و کسری هفته هشتم بارداری
⚠️تاثیر منفی نوشیدن قهوه روی نوزادان

🔺به نقل از اسپوتنیک، زنان بارداری که قهوه می‌نوشند، در آینده بچه‌هایی با وزن و اندازه بدن کوچکتری نسبت به کسانی که از مصرف چنین نوشیدنی‌هایی کاملاً خودداری می‌کنند، به دنیا می‌آورند. این نتیجه‌ای است که دانشمندان از انستیتوی ملی بهداشت کودکان و رشد انسانی یونیس کندی شرفر به آن رسیده اند.

🔺کافئین باعث تنگی عروق خونی در جنین می‌شود که می‌تواند خون رسانی به جنین را کاهش داده و رشد آن را آهسته کند. علاوه بر این، محققان بر این باورند که این ماده می‌تواند به طور بالقوه کار هورمون‌های استرس را در کودک مختل کند و او را در معرض خطر افزایش وزن سریع و چاقی پس از تولد قرار دهد همچنین احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی و دیابت در آینده را افزایش می‌دهد.

🔺تحقیقات قبلی نشان داده است که حتی مصرف متوسط ​​کافئین در دو فنجان نوشیدنی می‌تواند منجر به کاهش رشد داخل رحمی شودهمچنین احتمال کم وزنی هنگام تولد را افزایش دهد.

@dolaty_Noosh_daroo
مامان 🌺ثمره عشقمون💑 مامان 🌺ثمره عشقمون💑 هفته نهم بارداری
خوردن زعفران در سه ماهه اول بارداری

بهتر است در ۳ ماهه اول بارداری از مصرف زعفران اجتناب شود، زیرا مشاهده شده که اثر ضعیفی بر دهانه رحم دارد و ممکن است خطر سقط جنین را افزایش دهد.
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان نبض🌱🫀 مامان نبض🌱🫀 هفته هفتم بارداری
🔹زنان باردار به پشت نخوابند
زیرا خون رسانی به جنین مختل میشود و به شکم نیز نخوابند که حماقت و خواب شیطانی است
خوابيدن به پهلو با زانوان خميده، بهترين وضعيت خواب در اين دوران ميباشد.
مامان نبض🌱🫀 مامان نبض🌱🫀 هفته هفتم بارداری
🔹اگر در حال اقدام برای فرزنددار شدن هستید بادمجان بخورید

مطالعات اخیر نشان میدهد بادمجان بی میلی جنسی را از بین میبرد.‌ ویتامین ها،مواد معدنی و آنتی اکسیدان های موجود در بادمجان باعث افزایش میل جنسی در زنان و مردان میشود.
در واقع مواد مغذی بادمجان موجب افزایش ترشح تستوسترون و پروژسترون در مردان و زنان میشود که در باروری موفقیت آمیز مفید خواهد بود.
مامان 🌺ثمره عشقمون💑 مامان 🌺ثمره عشقمون💑 هفته نهم بارداری
مصرف قرص استامینوفن کدئین در دوران بارداری

کدئین دسته‌ای داروهای قوی هستندکه پزشکان برای تسکین درد تجویز میکنند. برخی تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف استامینوفن کدئین در بارداری احتمال نقص هنگام تولد و مسائلی مانند مشکلات قلبی را افزایش می‌دهد. کدئین همچنین احتمال تولد نوزاد نارس، زایمان زودرس و مرده زایی را افزایش می‌دهد.
اگر قبل از بارداری کدئین مصرف می‌کردید در بارداری پزشک احتمالا مصرف آن را قطع نکند زیرا قطع ناگهانی مصرف نیز به بارداری صدمه میزند و به صورت تدریجی اقدام به کم کردن دارو می‌کند.
مصرف کدئین در بارداری ممکن است جنین را معتاد کند و بعد از تولد نیاز به آن پیدا کند که به آن سندرم نوزاد الکی میگویند. این سندرم بسیار جدی است و ممکن است باعث شود جنین مشکلات تنفسی پیدا کند.
فاطمه فاطمه قصد بارداری
چند بار در هفته شانس بارداری رو افزایش میده
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان نبض🌱🫀 مامان نبض🌱🫀 هفته هفتم بارداری
🔹جلوگیری از حالت تهوع صبحگاهی با مصرف آجیل

افت قند خود هنگام صبح موجب تشدید حالت تهوع صبحگاهی میشود مصرف تعداد انگشت شماری آجیل(بادام درختی،بادام هندی،پسته،دانه آفتابگردان،دانه کدو) موجب تسکین حالت تهوع صبحگاهی شده و میزان قابل توجهی ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز جنین را تامین میکند.
⛔️در دوران بارداری آجیل باید بصورت خام مصرف شود شکل بو داده آن حاوی سطح بالایی از سدیم است که موجب افزایش فشار خون در بارداری شده و میبایست از مصرف آن اجتناب شود.

#بارداری #کودک #نوزاد
مامان نبض🌱🫀 مامان نبض🌱🫀 هفته هفتم بارداری
🍃🍄سوزش سر دل در بارداری

🍃به دلیل ترشح هورمون ها در بارداری،یا فشار مکانیکی که رحم به دلیل بزرگ شدن به دستگاه گوارش وارد می کند،برگشت مواد از معده به مری(سوزش سر دل)در دوران بارداری شایع است.
برای پیشگیری از سوزش سر دل می توانید:👇👇👇

🍃 تعداد وعده هاي غذایی خود را زیاد کنید.مثلا وعده های غذایی خود را به پنج وعده در روز افزایش داده و مقدار غذاها را با همان تناسب کاهش دهید.
🍃🍄از غذاهایی که معده را سنگین کرده و موجب تحریک برگشت مواد به مری می شود دوری کنید،مانند:
🍃سیر خام، پیاز خام،انواع کلم و ترب
🍃چایی پررنگ، قهوه و نسکافه صنعتی نوشابه های صنعتی گازدار و آبميوه های صنعتی


#بارداری #کودک #نوزاد
مامان بنتی🦋🍭 مامان بنتی🦋🍭 قصد بارداری
نشانه‌های #تخمک‌گذاری:

🔸احساس درد،حساسیت یا سوزش در ناحیه‌ی تخمدان‌ها

🔸تغییر در #ترشحات_واژینال (سفید، غلیظ و چسبناک می‌شود.)

🔸افزایش درجۀ حرارت پایۀ بدن(افزایش درجۀ حرارت بدن از چند روز پیش از تخمک‌گذاری آغاز می‌شود و در روز تخمک‌گذاری به بیشترین حد می‌رسد.درجۀ حرارت بدن را باید ابتدای صبح، بلافاصله پس از برخاستن از خواب اندازه بگیرید.)

🔸دردناک شدن پستان‌ها
🔸افزایش میل جنسی
🔸دل‌درد شبیه شروع پریود
🔸لکه بینی خفیف ⁦

البته هر خانمی هنگام تخمک‌گذاری لزوماً همۀ این نشانه‌ها را ندارد و بعضی از خانم‌ها هیچ علامتی ندارند.
مامان ایلیا و کسری مامان ایلیا و کسری هفته هشتم بارداری
🔴 حافظ جنین

♻️ استفاده از موارد زیر برای #حفظ_جنین در دوران بارداری بسیار مفید و ضد سقط است:

🔹 میوه #به و #سیب و رب این دو میوه، همچنین دمنوش این دو میوه

🔹 مصرف #میگو که علاوه بر حفظ جنین، در تقویت #حافظه‌ جنین نیز موثر است و مقوی رحم می‌باشد. میگو برخلاف ماهی دارای طبع گرم و تر می‌باشد.

🔹 استفاده از #پیه_انار در لکه بینی‌های بارداری مفید و ضد سقط است. پیه انار در رفع خونریزی‌های داخلی نیز بسیار مفید است و همچنین #معده را پالایش و پاکسازی می‌کند.

💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇
لینک
@dolaty_Noosh_daroo
مامان نبض🌱🫀 مامان نبض🌱🫀 هفته هفتم بارداری
✅تخمه کدو غذای هوش کودک،افزاینده وزن و اشتها آور

تخمه کدو سرشار از ویتامین A،E و روی است. موجب افزایش اشتها و بهبود وزنگیری کودک شده همچنین تخمه کدو که ارزشمندترین بخش این گیاه نیز هست، مقدار زیادی اسید چرب امگا3 و امگا6 دارد. در افزایش قدرت ذهنی کودک تاثیر فراوانی دارد
در کودکان زیر دوسال به صورت آسیاب شده در انواع دسر سوپ کودک میتوان اضافه نمود.
مامان بنتی🦋🍭 مامان بنتی🦋🍭 قصد بارداری
اهمیت آب‌رسانی به بدن در بارداری

📌 در دوران بارداری، مصرف آب کافی اهمیت زیادی داره چون علاوه بر حفظ سلامت مادر، به رشد و تکامل جنین کمک می‌کنه. کمبود آب می‌تونه باعث مشکلاتی مثل یبوست، ورم بدن و حتی زایمان زودرس بشه

❓چرا باید بیشتر آب بخورم؟
✅ آب به بدن کمک می‌کنه که مواد مغذی رو به جنین منتقل کنه و از کم آبی جلوگیری بشه
✅ باعث بهبود جریان خون و تنظیم دمای بدن می‌شه

❓چقدر آب باید در روز بنوشم؟
✅ حداقل ۸ تا ۱۰ لیوان آب در روز، بسته به فصل و فعالیت‌ها، ممکنه بیشتر هم نیاز باشه

❓آیا مصرف آب تنها کافی است؟
❌ نه، بهتره از نوشیدنی‌های سالم مثل آب میوه‌های طبیعی هم استفاده کنی تا بدن مواد مغذی رو دریافت کنه

❓آیا کمبود آب خطرناکه؟
✅ بله، کمبود آب می‌تونه باعث عوارضی مثل گرفتگی عضلات، سردرد، فشار خون پایین و افزایش احتمال عفونت بشه

❓آیا نوشیدنی‌های کافئین‌دار جایگزین آب می‌شن؟
❌ نه، چون کافئین باعث دفع آب از بدن می‌شه و نیاز به مصرف بیشتر آب رو ایجاد می‌کنه

💫💯
مشاهده ۱ پاسخ دیگر