✅ خوابی آرام با مخلوط ماست و موز

🍏 ترکیب موز + ماست کم چرب باعث افزایش سطح سروتونین در خون و ایجاد خواب راحت میشود.
🍏 زیرا کمبود کلسیم منیزیم و پتاسیم بدن را جبران کرده و بیخوابی را رفع میکنند.
#بارداری

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط