مامانا ميشه ي راهكار بدين ساعت خاب سلنا زودتر شه ؟الان يك يك و نيم ميخابه ميخام يازده نهايت دوازده خاب باشه از يازده و نيم ميبرمش تو اتاق لامپ و خاموش ميكنم ولي فايده نداره حتي ي موقع من خاب ميرم اون بيداره

از ساعت ۶ غروب به بعد دیگه نباید بذاری بخوابه تا بتونه ۱۱-۱۲ بخوابه

عزیزم از ساعت نه نیم برو همه سکوت ومثل هرشب که برای خواب آماده میشی آمادش کن روزای اول کمی سخته کم کم عادت میکنه

دو روز بود داشتم فکر میکردم مامان سلنا کو

دقیقا دختر منم همینه و خیلیی خیلی برای رشد جسمی و مغزیشون بده نمیدونم جیکار کنم