یبوست خیلی شدید گرفتم چی بخورم

انجیر خشک بگیر خیس کن چند ساعت تو اب نرم که شد هم خودش بخور هم ابش

هیچی مثل آب گرم با نبات نیس
در روز چند بار بخور میتونی تخم شربتی با خاکشیر هم بریزی توش.

خاکشیر بچوشون مثل جایی بخور همراه با دونه خاکشیر خیلی خوبه

اب فراوان روغن زیتون با لیمو

شیرخوبع گوجه خوبع اب زیاد