چجوری خواب پسرم را تنظیم کنم

براش روتین بنویس
و هرروز و هرشب سر همون تایما بخوابونش
تنظیم میشه

من از ۲۰ روزگیش بود ساعت ۱۰ میرفتیم تو اتاق تاریک و اروم میخوابوندمش الانم دیگه از ۹ نهایت تا ۱۰:۳۰ بستگی به خستگیش داره باید بخوابه

پسر من دوساعت بیدار دوساعت خواب ک یکاری کردم ۷ونیم بخوابه تا ۹ اینا بیدار بشه ک تا ۱۲ ۱ ک بازی میکنه خسته بشه و شب بخوابه البته بعضی موقع ها شارژه😂