چجوری خواب بچه هاتون رو تنظیم کردین‌ پسر من ساعت سه شب میخوابه چیکار کنم خوابش دزست شه خسته شدم بخدا 🥲

صبح کی بیدار میشه؟ نهایتا ۹ بیدارش کن. حدودای یه ساعت و نیم یکبار هم ببرش تو روز چرت بزنه و شب بین ۸ تا ۹ روتین خوابشو شروع کن. چراغ ها رو کم کن. نی وی و موبایل اصلاااا چشمش نخوره، اگه میتونی ببر حموم یه شب درمیون البته الان سرده یکم سخته ولی همین که دست و روشو بشوری بعد تعویض پوشک بعد ماساژ یا لالایی و بعدشم شیر و بغل این روتینو حالا کم و زیاد با هر ترتیبی که راحتی ده روز حداقل اجرا کن تا کم کم یاد بگیره.

منم این مشکل رو با دخترم دارم
تا پنجاه روزگی ساعت دوازده شب خواب بود دیگه
اما بعدش ساعت سه شب خوابید
من دو سه شب دادمش دست مادرشوهرم خوابوندش فک کنم از همون بود خوابش خراب شد چون اون قلق بچه رو نمیدونست بچه خیلی بیدار موند

روزا سرگرم اش کن اگر هم نشد شب ساعت 9 ببرش بیرون توی ماشین که خوابید همونجور بدون اینکه چراغ روشن کنی بزارش که بخوابه.
به تاریکی عادت اش بده
یه آهنگ مخصوص خواب براش انتخاب کن ( مثلا پسر من با اهنگ لیلا فروهر 😆 میخوابه بخدا) کلا روی یه آهنگ شرطی میشن....
وسط پیشونی رو با انگشت ات نوازش کن و بهش بگو موقع خوابه چشماتو ببند و آروم بخواب
من و بابایی هم میخوابیم.
الان وقت خوابیدن و استراحت رسیده
همینطوری بهش بگو که این جملات براش تکراری بشه.....

من چراغا رو خاموش میکنم چراغ خواب روشن میکنم تو تختش میزارم روزا تو پشه بند اینا میخابه

اوف پسرمن ساعت ۴ صبح بیداره😭روزا خابش کم..دوسه بار شاید چرت ۲۰دقیقه ای بزنه..
غروب هوا تاریک میشد سه ساعتی میخابید همینم دیگ داره اذیت میکنه به هیچ کاری نمیرسم😭صبحا زود ایقد دلم میخاد بخابم

یکم دیگه صبر کنن
یکی دو هفته دیگه خوب میشه
به ۵ ماهگی نرسیده خوابش تنظیم میشه

ساعت ۱۰ لامپارو کم کم کن خونه اروم باشه
رفته رفته عادت کنه

هر سه الی چهار روز یه بار، نیم ساعت زودتر از حالتی که صبح بیدار میشه بیدارش کنید، چرت های تو روزشم نباید بیشتر ۴ تا باشه، و هیچ کدوم بیشتر از دوساعت نذارین بشه، مخصوصا آخرین چرت نزدیک به خواب شب، خونه رو تاریک و اروم کنین تا یاد بگیره وقته خوابه، شبا هم هربار نیم ساعت شروع خوابش بکشین جلو به موازات صبح، این جوری کم کم میتونین درستش کنید، قبل خواب خیلی خونه پرنور نباشه اینام میتونه تاثیر داشته باشه

روزا هر یک ساعت و نیم یکبار نیم ساعت چرت میزنه ، شبا از ساعت هشت خوابش شروع میشه درسته صد بار تا صبح گریه میکنه ولی فهمیده شب نباید بیدار شه تا هفت صبح. حیف خوابش کیفیت نداره فقط. کار خاصی ام نکردم خودش این مدلی شد

ازنوزادی عادتش دادم ۱۱ نهایت ۱۱نیم میخوابه