چکار کنم خواب بچمو تنظیم کنم خیلی کلافم کرده هرکاری میکنم تنظیم نمیشه چکارکنم که حتما ساعت ده شب بخوابه؟؟
الان ساعت سه شب میخوابه عصرا ساعت 7 میخوابه هرکاریم کنم قبول نمیکنه بکشونمش تا ده انقد گریه میکنه که مجبورو میکنه بخوابونمش
حتی اگه بکشونمش تا 10 میخوابه بعد یه ساعت بیدارمیشه سرحاله سرحاله باز تا سه بیدار میمونه 😭😭
خسته شدم دیگههه

چون عصر میخوابه خب معلومه ده شب نمیتونه بخوابه ظهرا ساعت یک دو بخوابون یکی دوساعت خواب کافیه بعد بیدار میشه تا ۱۰شب کلی بازی میکنه خودش خسته میشه زود میخوابه

هر ۳شب یکبار ۱۵ دقیقه زودتر اقدام کنید برای خواب

بچه های کوچیک‌هرچقد بخوابن براشون بهتره فقط خواب عصرشونو‌مثلا یه ساعت بکش عقب ۶بخوابون ۸بیدار کن ۱۲باز میخوابه
شبا موقع خواب هم‌عادتش کن به یه روتینی
چراغا خاموش و جای همیشکی

دخترم تازه درست شده خوابش همه راه امتحان کردم خودش بهو درست شد

قطره ملاتوتین با مشورت پزشک ازیک‌ماهگی مجازه

خواب بچه میگن از چهار ماهگی اوکی میشه.. هنوز زوده بنظرم

ساعت ۱۰ دیره. ۸ الی ۹ باید بخوابه
چند ماه روتین رو تکرار کن، خودش خوابش تنظیم میشه. فقط با تکرار و تداوم

موقع خوابیدنی برقا رو خاموش کن اصلا باهاش بازی نکن فقط یک شب خواب روشن بزار یخورده نور داشته باشه ک بچه رو ببینی
خوب سیرش میکنی قبلش
وقتی وسطاش بیدار شد اصلا برق رو روشن نکن بهش شیر بده ک دوباره بخوابه
چند بار این این روند رو تکرار کنی خوابش خوب میشه

لاتخلینه لمغرب ینام النغرب نومته غبرا ظهر نونی بکان لمغرب

عصر نزار بخوابه