خانما شما چطوری خواب بچتون تنظیم کردین؟ بخدا خسته شدم😭 ساعت سه و نیم میخوابه شبا ، دیشب خوابش کردم ساعت یک باز ساعت دو بیدار شده تا سه و نیم🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

من از همون ١۵ روزگی طبق دستور دکتر بحرینی پنجره بیداری رو رعایت کردم. تو نت سرچ کنی مفصل توضیح میده. الان پسرم در طول روز هر دو ساعت که بیداره بعدش حدودا ١ ساعت میخوابه. این روند تا شب ادامه داره و مغزش شرطی میشه. خودش خود به خود ساعت ١١ بیهوش میشه دیگه تا صبح. فقط ساعت ٣ و ٧ صبح برای شیر بلند میشه و تا ١٠ صبح معمولا خوابه.
پسر شما روز و شب رو گم کرده. باید همینجوری آموزشش بدی تا شبا بتونه بخوابه و توی روند رشدش اختلال پیش نیاد.

سه و نیم چ خبره بچه من از هشت دیگه نمیشه نگهش داشت تهش بازیش بدی ۱۰هست

من از ۸:۳۰ میبردمش رو تختش برقا رو خاموش می کردم ماساژش میدادم و نوازش تاااا خوابش ببره… الان دیگه خودش حداکثر ۹ میخوابه

چند وقته سعی داری تنظیمش کنی؟ اگه خیلی وقته دیگه باید دکتر ببریشش. دکتر مخصوص تنظیم خواب هستش پیش اونا

به بدبختی غروب یساعتی بخابون که هشت تا ده بیدار باشه بعد نزدیک ده شد شیر بده پوشک عوض کن قطره داره بده نداره کم کم برق خاموش کن یچی واسش بذار حالا سشوار یا صدا سشوار چیزی خودم برنامه دارم (برای تلفن های موبایل برای خواب )تو بازار دانلود کن کلی صدا داره یکیشون بذار بعد بغلش بخواب به پهلو شیر بده کم کم میخابه چند شب تکرار کن انشالله اوکی میشه

باید کم کم عادنش بدی یهو نمیشه
از ۱۰ ببعد برقا رو کم کن، ۱۱ ببعد خاموش کن و بخوابون