یکی به من بگه چجوری خواب بچه رو تنظیم کنم؟ صبح ها زود بیدارش کنم شبا هم زود میخوابه یا نق میزنه تا شب ؟؟؟

من این کارو کردم تو طول روز یک ساعت بیدار یک ساعت خواب راس ساعت ۹ونیم ۱۰ شبم میخوابونمش برقارو خاموش میکنم تلوزیون کم صدای سشوار یا لالایی میزارم راحت میخوابه

فکر نکنم تو این سن بتونی تنظیم کنی خیلی سخته منکه نتونستم

ببین پروسش زمان بره
نور خونه رو ۸ شب به بعد کم کن درحد دوتا آباژور روشن باشه بعد یه لالایی ملایم رو بذار همینجوری پلی بشه دیگه باهاش بازی نکنید شاد و خندون و چشم تو چشم نکنین باهاش اگه حمام میره خوابش میبره قبل ساعت ۸ حمام ببر یا جاشو عوض کن و سیرش کن
بعد بذارش به امون حدا تا خوابش ببره بجز تایمی که شیر بخواد
یواش یواش شرطی میشه که نور کم شد و لالایی پلی شد وقت خوابه ولی همین پروسه تا یاد بگیره ممکن دو الی ۳ هفته طول بکشه باید صبوری کنی

نق میزنه اگ خابش بیاد