دوستان من نمیدوتم چیا ب بچم بدم برنامه غذاییتون ب اشتراک میزارید مرسی

دکتر معظم به دوستم گفته بود الان دیگه همه چی بده با تست حساسیت پسر من حساسیت آلرژی داره دکترش بینایی هست گفته گوجه رب گوجه گیلاس آلبالو توت فرنگی کیوی و لبنیات وعسل که همه میدونیم ممنوع‌تا ۱ سالگی من اکثرا از اینستا و کلیپ ها ایده میگیرم با توجه به شرایط بچم براش درست میکنم

ببین همه چی مجازه جز عسل و فلفل و نمک
همه چی بهش بده
عدسی درست کن

ماست پرو بیوتیک ماجان بخر توش موز یا انیه یا توت فرنگی بریز بهش بده

هویج بخار پز کن با سیب زمینی له کن بهش بده ، ماهی مزه دار کن تکه تکه کن با پلو قاطی کن بده بهش

صبحانه تخم مرغ و کمی شیر هم بزن بریز تو تابه با یه کم روغن زیتون تا بگیره خودشو ، بهش آووکادو و موز له کن بده ، جو دو سر پرک با شیر یا آب درست کن توش میوه های دلخواهشو بریز ، بروکلی و هویج و سینه بوقلمون و کدو سبز و پیاز و زردچوبه و سیب زمینی بذار بپزه بهش بده ، حلیم بخر یا درست کن با شیره انگور قاطی کن به جای شکر بهش بده خیلی هم مقویه ،