غذاتو سبک بخور اگه دیابت نداری تو بارداری چیز شیرین بخور مثانه رو پر پر نکن نیم پر باشه استرس نداشته باش
غذا میگن نفخ دار نخور ، ۲۰ دقیقه قبلش حتما پیاده روی داشته باش ، ۱۰ دقیقه قبل نوشابه و آبمیوه بخور ( نوشابه جوابه ) ، قبل از اینکه بری داخل هم حتما مثانه ات و خالی کن
ناهار ت رو بخور
وقتی رفتی یه شیرینی یا امیوه بگیر بخور
اره ناهارت رو بخور حتما فقط چیز نفاخ نخور ترجیحا با ناهارت ماست و دوغ نخور نفخ نکنی نی نی رو ببینه😂اونجا هم ابیموه ای چیزی بخور
ناهارتو بخور
هروقت رفتی،سونو بمرس چیز شیرین بخورم ،یا مثانه باید پر باشه
ب من اجازه ندادن شیرینی بخورم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.