سلام من یبوست شدید دارم.اینجا خوندم شربت لاکسی ژل خوبه.خریدم که استفاده کنم.نحوه استفاده اش چه جوریه؟کی باید بخورم؟و اینکه ضررنداره؟؟

دانه چیا هم خیلی خوبه با اب جوش مخلوط کن و بعد بخور واقعا موثره

ب من دکترم گفته هر هشت ساعت یه قاشق یخور

اوه خواهر بس میوه میخورم اب میخورم خسته شدم.۳ روزه بدجوری شدم دیگ.روغن زیتون میخورم هرچی میخورمم تاثیرنداره

ناشتا یا قبل غذابخور .
ن خوبه . بدون داروهم میوه های این فصل والا بخوری یبوستت رفع میشه .میوه اب دار زیاد بخور .اب زیاد بخور.انجیر خشک بخور .چیزای فیبردار بخور مثل پاپکورن