احساس میکنم شیرم کم شده..یک هفته اول سینه هام سفت و سنگین میشد و همش شیر میزد بیرون ولی الان چند ساعت هم شیر ندم،سینه هام شل و خالیه انگار..یعنی دلیلش چیه؟!!

بعضی روزا سفته سینه ک خیلی شیر داره بعضی روزا ام شیر هست اما کمه نگران نباش بچه ام گریه نمیکنه گرسنش نیس یا مدفوع خوب میکنه ینی شیر میخوره خوبه ینی

قطره شیرافزا بخوره سه وعده بعد از غذا و اینکه رازیانه بخور و مایعات بخور و شیر گرم بخور

قدم نورسیده مبارک باشه عزیزم ♥️

چای و ماکارونی و دلستر بخور شیرت زیاد میشه شیرافزا بگیر بخور

باید خودتم ب اندازه استراحت داشته باشی و بخوابی بچه مک بزنه خیلی تاثیر داره و چیزای شیراقزا بخوری

البته اینکه شل بشن معنیش این نیست که شیر نداره معمولا روزای اول تورم هم دارن
نگران نباش

فقط شیر خودت رو می‌دی؟
همین مکیدن مرتب بچه باعث تولید شیر می‌شه
مایعات هم زیاد بخور