سلام خانوما من یه مدته درگیرشدم هرکسی تجربه ای داره بگه لطفا
سه هفته ای میشه استخون درد دارم در کنارش زانوی چپم شدید درد داشت و روی رون پام و پایین کمرم عین پیرزن پامیشم میشینم حتی سر دسشویی
حالا چندروز زانوی راستمم درد گرفته
خیلی درد دارنا
علتش چیه

عزیزم احتمالا دیسک کمر یا سیاتیک نیست ؟ اینجور که ویکی انگاری پاهات از کمرته که درد میکنه

شاید ویتامین های بدنت کم شده .ی ازمایش بده عزیزم

منم یه مدت همینطوری بودم دستم به دیوار تکیه میدادم برای نشستن


الانم زانوهامو برای مدت طولانی نمیتونم جمع کنم باید پاهامو دراز کنم حتمان

سلام منم همینطور شدم رفتم دکتر گفت احتمالا ساییدگی زانوئه و اینکه مکمل نوشت و گفت نرمش بده پاهاتو