مامانا خیلی بدنم درد داره و بیحونم بخاطر شیردهی و کار خونه راهکار چی دارید چی بخورم ک تو شیردهی. بد نباشه

اگ خیلی سخت واست روزی دو سه وعده شبر خشک بده ک انقد اذیت نشی منم همین کارو میکنم

ارده و شیره خیلی انرژی میده،شربت به لیمو…کلا چیزای قندی
و اینکه قرص های کلسیم و ویتامین و آهن خیلی واجبه

قرص امگا۳بخور

هی‌خواهر منم همینجورم‌بخصوص شبااا
وای پامو‌با شال میببندم‌تا بتونم بخوابم

عزیزم بدنت ضعیف شده ویتامینه با حریره نارگیل بگیر اگه شیرت کمه سویق شیرافزا

همه چی بخور بجز حبوبات
اونم بخاطر نفخه که الان بخوری مشکلی نیست چون دیگه بچت بزرگ شده