خانوما قربونت برم توصیه ی خاصی دارین برا فردا؟
ازمایش گلوکز دارم

حتما با همسرت برو قبلش چیزی نخوریا چون بالا میاری حتی آب من میرفتم آزمایش میدادم میومدم میخوابیدم رو پای شوهرم 😂

۱۰ ساعت ناشتا باش
هر طور اونا بهت میگن مصرف کن

خیلی خسته کننده س🫠 صبح زود برو اذیت نشی

۸ ساعت ناشتا باشی کافیه
سعی کن اول وقت بری که هوا خنک باشه
اگه آزمایشگاه آب‌سرد کن نداره با خودت آب خنک ببر
خودشون مشخص میکنن که چقدر آب بریزی تو بطری
اصلا بدمزه نیست، پودر تنگ پرتقال یادته قدیما باهاش شربت درست میکردن؟ دقیقا همونه
من که اصلا حالم بد نشد، تهوع نداشتم، سرم گیج نرفت، ولی برای اطمینان با یه همراه برو که مراقبت باشه
اگه دیدی حالت بده از مسئولای آزمایشگاه راهنمایی بخواه، اگه امکانش هست یه جایی دراز بکش یا حتی بخواب.
با خودت هم یه خوراکی ببر که بعد خونگیریا یه چیزی بخوری تا برسی خونه

خیلی راحته بخدا نمیدونم چرا از این آزمایش غول ساختن با آب معدنی خنک قاطی کن پودر رو بخور یکم راه برو تو حیاطی چیزی اصلا نمیفهمی خیلی راحته

از نه شب دیگه چیزی نخور بعد هم برو تو دل ماجرا خیلی خوبه انشالله من ازش پست گذاشتم

همه میگن شام سبک بخور چیز شیرین نخور میوه نخور
خانما مگه میخوایم سر خودمون شیره بمالیم
هر کسی باید مثل همیشه هر چیزی که معمولا میخوره رو بخوره که دقیق بدونه وضعیت بدنش چجوریه
آزمون نهایی نیست که میخوایم ببینیم چه خبره و آیا نیاز هست تغییر بدیم خورد و خوراکمونو یا نه

یه. نفس بخور
کم کم نخور
بینیتو هم بگیر مزشو کمتر متوجه میشی

هیچ فقط ۱۲ به بعد‌چیزی نخور و‌سعی کن امشب شیرینی نخوری یا چیزی که قند داشته باشه

آب خنک حتماااا با خودت ببر سعی کن ی دفعه سر بکشی محلول رو . مزه بدی نداره اصلا یکم زیادی شیرینه فقط و اینکه حتماااا بشین یا دراز بکش سعی کن راه نری چون یکم سرگیجه میگیری

من که دوسری بطری رو آب کردم.با آب خنک .برای ساعت دوم هم رفتم دراز کشیدم چون حالت تهوع داشتم.سریع بعد از آزمایش گشنمه ام بود یه چیزی خوردم

حتما لیمو ببر با خودت بو کنی حالت تهوعت رفع میشه مزه مزه نکن یه سره قورت بده بره

چیز شیرین نخور از الان تا فردا
ناشتا قراره بری
به طعم اون چیزی هم که قراره بخوری زیاد فکر نکن😅

بعد ساعت ۱۰ دیگه‌چیزی جز آب نخور اب سرد ببر بریز داخل پودر وبعدم ببین اگه اونجا تخت هست دراز بکش که حالت تحوع نگیری

عزیزم زیادی داخل بطری اب نکنی که خدای نکرده حالت تهوع بگیری

شام رو سبک بخور
میوه اخر شب نخور

میگن شام رو سبک بخورین