من ۸ساعت چیزی نخوردم
من از ساعت 10 شب که شام خوردم دیگه چیزی بجز آب نخوردم تا فردا ظهرش
من از ده چیزی نخوردم قند ناشتام۷۴بود بعد شربت۱۲۴بعددوساعت۱۱۵
تا ساعت ده شب میتونی چیزی بخوری ولی چیزی شیرین نخور بهتره.ده شب به بعد آب هم میتونی بخوری.فقط سعی کن زودتر بخابی که کمتر گرسنه بشی و مجبور نشی بیای دوباره غذا بخوری.
من روز قبلش قند زیاد خورده بودم ناشتا ۱۰۰بود بعد شربت ۱۰۹بود
۱۰ساعت من چیزی نخوردم
شامتو بخور ساعت ده اینا دیگ چیری نخور اب میتونی بخوری
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.